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想要查看自己的邮箱注册过哪些网站是比较困难的，因为大多数网站不会主动将用户的注册信息展示给个人查看。不过，你可以尝试以下几种方法来获取相关信息。
1、回忆法：尝试回忆自己是否在某个网站上注册过账号，并且使用该邮箱作为账号或联系方式。
2、搜索法：尝试在搜索引擎中输入你的邮箱地址，看看是否有相关的注册信息或账户关联信息，但这种方法可能存在不准确或搜索结果有限的情况。
3、邮件搜索法：登录你的邮箱，搜索是否有来自各个网站的注册验证邮件或相关通知邮件，这些邮件通常会包含你注册过的网站名称或链接。
4、联系网站客服：如果你怀疑自己注册过某个特定的网站，可以尝试联系该网站的客服部门，向他们咨询你的注册信息。
需要注意的是，保护个人信息的安全非常重要，在尝试查找自己邮箱注册过的网站时，要确保使用安全的方式，避免泄露个人信息或受到安全威胁，定期清理和管理自己的邮箱，删除不再需要的邮件和注册信息，以减少潜在的安全风险。